Me he
levantado a las 7am, ya puedo apurar porque controlo los tiempos! He ido al
asilo y todo ha ido muy bien. Eso sí,
Diario de Nepal ¡Y más y más!
Lunes 30 de Marzo
Ayer domingo me levante a las 6 de la mañana para continuar la preciosa excursión en Chitwan. Después de luchar contra un par de bichos muy feos en el baño (y por cierto
Ayer domingo me levante a las 6 de la mañana para continuar la preciosa excursión en Chitwan. Después de luchar contra un par de bichos muy feos en el baño (y por cierto
La coherencia. Clave de las competencias emocionales
¡Quinto lunes hacia la Autorrealización!
Coherencia entre sentir, pensar y hacer. Este es el principio fundamental de la Inteligencia Emocional, la cual
Diario de Nepal. ¡De turismo!
Sábado 28 de Marzo
Esta parte de los viajes en la que me dedico a las vacaciones entendidas tradicionalmente como vacaciones, también me gustan. Pero tengo que reconocer que
Esta parte de los viajes en la que me dedico a las vacaciones entendidas tradicionalmente como vacaciones, también me gustan. Pero tengo que reconocer que
Diario de Nepal. ¡Cada día es un privilegio!
27 de Marzo
Ayer fue de esos días no planificados y que todo sale fenomenal. Creo que una parte se debe a no poner expectativas específicas, así que lo que viene, bienvenido es. Y otra es
Ayer fue de esos días no planificados y que todo sale fenomenal. Creo que una parte se debe a no poner expectativas específicas, así que lo que viene, bienvenido es. Y otra es
Diario de Nepal - ¡De marcha por Kathmandu!
Improvisar es maravilloso, todo puede ocurrir!!!
Hoy esta siendo otro día genial en todos los sentidos y todavía no he pasado por el hotel desde las 8.30am (ahora son casi las 8pm)!
Hoy esta siendo otro día genial en todos los sentidos y todavía no he pasado por el hotel desde las 8.30am (ahora son casi las 8pm)!
Diario de Nepal ¡Ya casi vivo aquí!
Acabo de llegar al hotel, 22.00,
en este momento me siento como que vivo aquí! Los días son tan intensos que
parece que llevo un montón de tiempo!
Después de una noche de ruido
brutal, sirenas, pitidos, motores, etc a las 6.15 me he despertado, 15 minutos
antes de lo previsto!!! Algo que jamás me pasa! Mañana debería pensar en
comprar unos taponcitos (pensé que no los necesitaría nunca :- )
Así te cambia la vida si te pasas un mes entero sin quejarte
Rebeca, gracias por compartir esta iniciativa! ya hay algo publicado de la queja en Comparting, así que reforzamos mensaje. Quejarse NO aporta nada bueno!Quejarse viene del latín, de quassiare, de quassare, que significa golpear violentamente, quebrantar, y expresa un dolor, una pena, el resentimiento, la desazón... Un amplio espectro de sensaciones pero con un nexo común: su carácter negativo. Y este lleva al odio y, como es bien sabido, el odio lleva al lado oscuro. Con esto en mente, un par de amigos, Thierry Blancpain y Pieter Pelgrims, decidieron establecer en febrero el proyecto Complaint Restraint February. Un mes de 28 días en el que uno no podía ayear por tonterías.
Diario de Nepal ¡Primer día por las calles de Kathmandú!
Me acosté con la buena intención
de madrugar pero caí como si nunca hubiera dormido! Y eso que el ruido de los
coches me despertó varias veces, es una ciudad súper ruidosa!
Me he despertado a las 10 de la
mañana y me lo he tomado con toda la calma del mundo. El hotel incluía desayuno
así que he bajado y he podido disfrutarlo en una preciosa terraza con un sol súper
gustoso. Una vez lista, me he ido a Madre
Teresa. Me ha recibido una monja con la calma que les caracteriza y me he
presentado. Le he contado que las conozco de Calculta, y que me gustaría poder
colaborar unos días. Sin más, me ha dicho que sí, que mañana vaya a las 8am. Lo
ponen todo tan fácil! Así que allí estaré, con muchas ganas de seguir tomando
conciencia de lo que hacen y aportar mini granito de arena.
Después, con todo el día por
delante, he decidido Diario de Nepal
Kathmandú (Nepal) - 23 de Marzo - 22.30 (17.45 España)
Después de un montón de horas de retraso en el vuelo, ya estoy en Kathmandú!
Primera impresión: ambientazo!!!
Ya en el avión notas mucha vidilla… personas de muchas edades, desde muy jóvenes a bastante mayores, hasta de unos 65 – 70 años… una buena parte va a
Después de un montón de horas de retraso en el vuelo, ya estoy en Kathmandú!
Primera impresión: ambientazo!!!
Ya en el avión notas mucha vidilla… personas de muchas edades, desde muy jóvenes a bastante mayores, hasta de unos 65 – 70 años… una buena parte va a
La automotivación El camino más corto
Cuarto lunes hacia la Autorrealización! Personalmente creo que es difícil la automotivación en algunas situaciones. No puedo con el “debo” y cuando me he encontrado con que no quiero hacer algo pero “me compensa pragmáticamente", me cuesta pasarlo al “elijo”. Me siento obligada y no me gusta!!! Este artículo ayuda a pensar y ordenar al respecto, con el objetivo de consiguir sentir que elijimos!La automotivación es la capacidad de buscar motivos para hacer lo que hay que hacer sin sentirnos obligados a ello.
¡Provoca tu destino!
Me encanta Mafi, gracias por compartir esta refléxión que anima a pensar sobre nuestro poder de decisión. ¡¡ES PRECIOSO!!! Me quedo con "Si la vida es una canción, que tu letra no tenga estribillo" .
Lo que podría haber sido y la realidad son dos líneas paralelas,
Lo que podría haber sido y la realidad son dos líneas paralelas,
Las niñas también tienen que tener educación!
https://www.youtube.com/watch?v=1KkNJvugRK0#t=46 (a veces el vídeo salta al segundo 46, pero se puede poner desde el principio. Es sólo 1 minuto).
Tips para mejorar la relación de pareja
Como todo en la vida, una pareja o se cuida o muere... Mira qué clarito está explicado en este artículo cómo mantener una buena relación. ¡Gracias Ana!"Cada vez nos entendemos menos”. Es lógico que cuando la relación ha avanzado, y ha desaparecido la fase de “enamoramiento”, nos encontremos por primera vez cara a cara con aquella persona con la que estamos compartiendo nuestra vida.
Las ganas de agradar al otro por encima de todo disminuyen, y empezamos a percibir la diferencia entre “el tu ideal, o que yo idealicé y el tu real”, de tal manera que
¡Cuestión de confianza!
Después de una etapa mala, si conseguimos aprender y verlo como una oportunidad, podemos conseguir algo genial. ¡Aquí va un ejemplo! No nos rindamos nunca, pase lo que
pase!
Jack Ma: de ser rechazado en 30 trabajos a convertirse en el hombre más
rico de China gracias a Alibaba
El magnate asiático sólo es un ejemplo más de cómo muchos de los grandes
emprendedores de todos los tiempos necesitaron caerse para levantarse aún con más
fuerza.La Proactividad. El cimiento del éxito
Tercer lunes hacia la Autorrealización con una actitud clave para crecer y mejorar. ¡ Me encanta !Una persona proactiva es aquella que se adelanta a los problemas, los previene o está preparada parae enfrentarlos eficientemente.
El término proactividad procede del griego y del latín. Está compuesto por dos palabras ("pro", preposición griega: pro-, que significa "a favor de" y "actividad" que significa "eficiencia de obrar", diligencia, eficacia, término latino: activitas, activitatis.
Algunos rasgos de la genialidad ¿Tienes alguno? :-))
¡Interesante!
Cinco rasgos de genialidad
Unos dicen que nacen, otros que se hacen. Lo cierto es que los genios siempre han intrigado a los investigadores, que han escrito cientos de páginas alrededor de ellos.Prioridades ¡ A veces la vida no lo pone fácil !
Este video animado refleja de forma muy divertida la dificultad que puede ser elegir! Quien algo quiere algo le cuesta!
Un cerdo que tiene una adicción a comer huevos, cuando se enamora de una gallina, tiene que elegir qué es lo primero ...¿ el huevo o la gallina? https://www.youtube.com/watch?v=nfYPktsd9bs
Un cerdo que tiene una adicción a comer huevos, cuando se enamora de una gallina, tiene que elegir qué es lo primero ...¿ el huevo o la gallina? https://www.youtube.com/watch?v=nfYPktsd9bs
AMPLIACIÓN Tour benéfico del "Madrid Oculto y Misterioso" - 15, 28 Y 29 de Marzo!
¡ACTIVIDAD FINALIZADA!
Lo bueno siempre funciona. Como este tour, que tiene fin solidario y encima es un planazo! ¡ÁNIMATE!
¡AMPLIACIÓN del Tour benéfico por la ciudad!
Se trata de conocer todas las leyendas del antiguo Madrid relacionadas con brujería, fantasmas, duendes, casas hechizadas, además de conocer hechos más recientes relacionados con fenómenos paranormales o asesinatos... ¿Te atreves?
La voluntad de las primeras sesiones se ha donado a los programas de desarrollo que está llevando Cruz Roja (http://ayuda.cruzroja.es/a_quien_ayudamos.html?origen=c5 ), y ahora se donará a Menudos Corazones (http://www.menudoscorazones.org/).
Detalles para apuntarse:
Lo bueno siempre funciona. Como este tour, que tiene fin solidario y encima es un planazo! ¡ÁNIMATE!
¡AMPLIACIÓN del Tour benéfico por la ciudad!
Se trata de conocer todas las leyendas del antiguo Madrid relacionadas con brujería, fantasmas, duendes, casas hechizadas, además de conocer hechos más recientes relacionados con fenómenos paranormales o asesinatos... ¿Te atreves?
La voluntad de las primeras sesiones se ha donado a los programas de desarrollo que está llevando Cruz Roja (http://ayuda.cruzroja.es/a_quien_ayudamos.html?origen=c5 ), y ahora se donará a Menudos Corazones (http://www.menudoscorazones.org/).
Detalles para apuntarse:
1 minuto de realidad. Apoya a ACNUR por su imprescindible labor compartiendo este vídeo
Chaim, gracias por compartir este video y fomentar conciencia sobre la realidad en un sólo minuto. No la perdamos nunca de vista.
https://www.eacnur.org/galerias/videos/acnur-con-los-refugiados-sirios?utm_source=Socios%20activos%20Informativo&utm_medium=Email%205%20marzo&utm_campaign=Emergencia%20Siria
7 signos corporales que avisan de posibles problemas
La detección temprana de posibles problemas de salud es la mejor estrategia para aminorar su desarrollo o, al menos, contenerlos.
http://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2014-02-25/7-signos-corporales-que-te-avisan-de-que-tienes-una-enfermedad_93305/
Empatía. La clave para conectar con los demás!
La empatía es un concepto que ahora está muy de moda, pero sinceramente creo que el término muchas veces no se usa con la propiedad que requiere. Decimos que nos ponemos en el lugar del otro, con nuestros criterios, y eso no es empatía. Se trata de ponerse en el lugar del otro desde como es el otro (no desde como somos nosotros!). Es algo fundamental para tener un día a día sano a todos los niveles y sin embargo no es tan común como creemos y como debería. Es una habilidad que se entrena, así que esa es la buena noticia. Sin empatía es imposible tener relaciones verdaderas, generosas, sanas...
Vamos con el segundo lunes hacia la Autorealización!
¡Felicidades a la mujer trabajadora!
¡Infinitas gracias a todas aquellas mujeres que lucharon por un mundo justo!
Esta es la historia...
Un 8 de marzo de 1857, un grupo de obreras textiles tomó la decisión de salir a las calles de Nueva York a protestar por las míseras condiciones en las que trabajaban.
El 5 de marzo de 1908, Nueva York fue escenario de nuevo de una huelga polémica para aquellos tiempos. Un grupo de mujeres reclamaba
Ven a conocer un centro de tratamiento de pacientes de Ébola por dentro_En Madrid hasta el domingo 8 de Marzo!
¡ACTIVIDAD FINALIZADA!
Gracias Juana por compartir esta Exposicióin Itinerante que organiza Médicos sin Fronteras para conocer el tratamiento de pacientes de Ébola, los trajes que usan, el itinerario del enfermo... ¡Tomemos conciencia!
Hasta el 8 de marzo en Madrid, dentro del marco de la campaña #StopEbola:
Jueves 5 a domingo 8 de marzo
- Jueves de 12:00 a 14:30 h. y de 16:00 a 20:30 h.
- De viernes a sábado de 10:30 a 14:30 h y de 16:30 a 20:30 h.
- Domingo de 10:30 a 15:30 h.
Un exposición dividida en cuatro espacios distintos que te permitirá ver
Gracias Juana por compartir esta Exposicióin Itinerante que organiza Médicos sin Fronteras para conocer el tratamiento de pacientes de Ébola, los trajes que usan, el itinerario del enfermo... ¡Tomemos conciencia!
Hasta el 8 de marzo en Madrid, dentro del marco de la campaña #StopEbola:
Jueves 5 a domingo 8 de marzo
- Jueves de 12:00 a 14:30 h. y de 16:00 a 20:30 h.
- De viernes a sábado de 10:30 a 14:30 h y de 16:30 a 20:30 h.
- Domingo de 10:30 a 15:30 h.
Un exposición dividida en cuatro espacios distintos que te permitirá ver
Cena y fiesta benéfica para recaudar fondos para el Banco de Alimentos - Sábado 7 de Marzo en Madrid
¡ACTIVIDAD FINALIZADA!El próximo sábado 7 de Marzo, en el salón de eventos de la casa Salamanca, se va a celebrar una fiesta benéfica a partir de las 22:30 para recaudar fondos para el Banco de Alimentos.
Además, a las 21:00 hay una cena por 12€ en el mismo sitio para los que se animen. El 10% de lo recaudado por el bar se donará al Banco de Alimentos.
Menú 1º plato a elegir entre ensalada
Sal de tu zona de confort! aprendizaje, pánico, zona mágica... ¿en cual estás?
"Mucha estabilidad, me desestabiliza"
Me encanta aprender, sentirme perdida, desorientada... porque quiere decir que algo nuevo viene!
http://www.piensaesgratis.com/piensa-tv/sal-de-tu-zona-de-confort
Este vídeo explica la zona de confort y lo que hay más allá... está genial!!
¿Y tu...en qué zona estás?
Es tu momento ¡ Hazte voluntario !
Personalmente, nada me llena más que ser voluntaria. Me hace tomar conciencia, crecer, valorar, relativizar... y muchas otras cosas difíciles de explicar, pero increíbles, sin duda.
Pruebalo ¡engancha!
Vídeo sobre el fomento del voluntariado entre los jóvenes, elaborado por Cooperación Internacional ONG. 2008
https://www.youtube.com/watch?v=XncPlUNEqBE&list=TLk6HK3yka6NCLxVV45tT_Dz-WSPSmVUMV
Algunos motivos para anirmarse a viajar sól@!
Así que cuando he leido este artículo, no lo he dudado, para Comparting!!!
La autoestima. El inicio del camino
Me pareció super interesante para parar a reflexionar al respecto sobre nosotros mismos y actuar en consecuencia. Hay varias patas para conseguir la autorrealización, y todas ellas deben estar bien ajustadas: autoestima, empatía, proactividad, automotivación, coherencia y madurez.
No es una cuestión de lectura sin más, sino de mucha reflexión y trabajo personal. Así que comparto cada "patita hacia la Autorrealización" semanalmente y espero que de tiempo a ir integrando ideas y ponerse en acción.
¡Los lunes hacia el Camino a la Autorealización!
Autoestima
Para alcanzar la autorrealización, lo primero es sentir que
nos la merecemos,
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